| 978-84-9735-190-4 | Título |
Poder de la alimentación positiva OFERTA "Programa global para mantener su peso y vivir mejor" | |
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 | Autores | Wynne, Amanda Crawshaw, Alison | ||||
| Editorial | Amat editorial | Nº edición | 1 | Año | Jun/2005 | |
| Colección | Nº colección | Páginas | 175 | |||
| Materias |
Higiene de la alimentación. Dietética |
Encuadernación | Rústica | |||
| Largo | 23 | Ancho | 17 | |||
| Idioma | Castellano | |||||
| Estado |
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| Reseña del libro |
| ¿Durante cuánto tiempo mantuvo su peso desde la última dieta?¿No deja de pensar en comer todo aquello que le prohíben? Todos sabemos que hay que comer fruta y verdura, beber mucha agua, hacer ejercicio, pero, ¿de qué nos sirven realmente las dietas prescriptivas y las prohibiciones? Nos hacen adelgazar, sí, a costa de mucho sacrificio, frustración personal y el peligro de volver en poco tiempo a las andadas. La lectura de este libro le permitirá comprender definitivamente la raíz del problema del peso, que compromete importantes aspectos psicológicos y sociales, además de los puramente dietéticos. Su valor reside en ofrecer un programa global y definitivo: de información práctica y de gu ía para el desarrollo de la conciencia necesaria para identificar las razones de su exceso de peso, los beneficios de cambiar sus hábitos y la forma de hacerlo de una vez por todas. |
| Bio-bibliografía del autor |
